Despertar Libertar Crescer

Curso Online

O que é que nos leva a despertar

para a nossa realidade interior, libertar-nos do que já não nos serve e crescer no sentido de encontrarmos a melhor versão de nós próprios? Neste curso fazemos essa viagem.

Para isso há que olhar para a nossa criança interior: resgatar a alegria, a espontaneidade e a leveza, mas também cuidar das feridas e dos traumas, ou seja, da parte emocional que nos faz entrar em fúria ou numa espiral de ansiedade desgastante.

Ao longo do curso Rossana Appolloni guia-nos respondendo às questões inerentes às dinâmicas do nosso Self, como por exemplo: que feridas emocionais existem e como surgem; como se formam padrões de comportamento e como os mudamos; o papel do vínculo na infância e de que modo influencia as nossas relações em adulto; o processo de mudança; a Jornada do Herói enquanto percurso simbólico que todos podemos fazer; como ser uma pessoa emocionalmente adulta, capaz de cuidar de si; a importância da caminhada, mais do que a chegada ao destino.

Sobre a Rossana Appolloni

Mestre em Psicologia Clínica com especialização psicoterapêutica e formações complementares em Psicossíntese (SIPT, Itália), Hakomi (Esalen, EUA), Biossíntese (CPSB, Lisboa), Somatic Experiencing e Bodynamic (Somatic). Formadora, psicoterapeuta individual e de grupo, colabora na área das adições com a Fundação A Barragem. Coautora do Podcast Ousar Ser, autora dos livros Ousar ser feliz – dá trabalho mas compensa! (2014), Do Sofrimento à Felicidade – Da Psicanálise à Psicologia Positiva (2015) e Despertar. Libertar. Crescer. (2019).
www.rossana-appolloni.pt

Oferta do livro

"Despertar. Libertar. Crescer."

Na compra do curso terá como oferta o último livro da Rossana Appolloni, que irá também servir de ferramenta de apoio ao curso.

16.85€

Temas e Estrutura do Curso

Um curso onde em cada capítulo encontrará exercícios práticos para fazer, histórias inspiradoras de pessoas que também elas vivenciaram este processo de descoberta, e referências a episódios que poderá ouvir no Podcast Ousar Ser que a Rossana Appolloni faz juntamente com o Rui Branco.

Como funciona?

O curso funciona inteiramente online, com lições a que poderá assistir ao seu ritmo, no horário que preferir. No fim do curso poderá esclarecer as suas dúvidas em direto numa aula de esclarecimentos com a Rossana Appolloni.

4 horas de videos

Vídeos onde a Rossana desenvolve as temáticas e nos guia nesta viagem de descoberta e autoconhecimento.

Livro da Rossana como ferramenta de apoio

O livro da Rossana que dá título ao curso será a ferramenta de apoio aos vídeos. Para além disso, existem fichas em PDF para os exercícios propostos.

Aula interativa no final

No final do curso terá acesso a uma aula exclusiva, onde poderá colocar todas as suas dúvidas em direto.

Outros livros da Autora

Ousar Ser Feliz

Ousar ser feliz: Dá trabalho mas compensa! Ser feliz é estar confortável com as nossas escolhas e as suas consequências. Este livro é um conjunto de textos independentes mas interligados que procuram ser dicas para aqueles que desejam uma vida positivamente mais intensa.

Do Sofrimento à Felicidade

Da Psicanálise à Psicologia Positiva Imperdível para quem estuda ou se interessa pela psicologia. Um livro atual e fundamentado, que nos trás um enquadramento esclarecido das várias áreas da psicologia e da sua evolução.

"Comecei por conhecer a Rossana como oradora/formadora, antes de conhecer os seus livros. O que logo me cativou foi a sua imensa doçura, acolhimento e “leveza”, mesmo ao abordar temas difíceis. Leveza não é superficialidade! A Rossana transmite a segurança de quem muito sabe, porque muito estuda e muito pratica. Tem a humildade de partilhar o seu processo e um profundo respeito pelo ritmo de cada um. Com a ajuda da Rossana, vou ousando trilhar caminhos que esperavam por mim e que temia percorrer."
Nuno Maia
"A Rossana entrega-nos uma verdadeira viagem de autoconhecimento. Traz-nos a possibilidade de nos compreendermos a um nível mais profundo e podermos alterar padrões emocionais e comportamentais que já não nos servem. A minha experiência com as suas formações é que são momentos de grandes aprendizagens, autodescoberta, e também de diversão. A Rossana apresenta a informação, de uma forma simples e clara, com uma componente prática que facilita a compreensão e a integração da informação. São momentos preciosos que recomendo."
Margarida Cancela
"Acompanho o trabalho da Rossana ao longo dos anos como autora, mas sobretudo como formadora e terapeuta. É um ser humano incrível! Tem o dom de escutar, empatizar e transmitir para além das palavras o que é essencial a tomada de consciência e desenvolvimento emocional. A Rossana ajudou-me a ter uma melhor relação comigo mesma, a ser emocionalmente mais saudável e feliz."
Clélia Martins de Sousa
"Na correria do dia-a-dia nem sempre é fácil encontrar lugares para parar, respirar e crescer. Foi numa formação com a Rossana que descobri um desses lugares. De forma dinâmica e profunda, a Rossana potenciou a partilha entre os buscadores de crescimento. Que mais pessoas possam vir a este espaço, levando questões, pistas e ferramentas para a sua vida."
Tiago Casaleiro

Preço de Pré-Lançamento!

Aproveite esta oportunidade para adquirir o curso de Despertar, Libertar, Crescer com o desconto de Early Bird, uma redução de 119€ em relação ao preço normal de 139€.

Beneficie do desconto até ao dia de lançamento no dia 22 de Fevereiro.

Valor

139€

119€

Perguntas Frequentes (FAQ)

Depois de inscrever-se e percorrer o processo de pagamento, receberá um email de boas vindas, junto com os seus logins e processo de criação de login na nossa plataforma de ensino “The School Of Self”. Com este login, poderá aceder futuramente a todos os outros cursos e conteúdos gratuitos da School Of Self sem qualquer custo acrescido. Poderá assim aceder ao seu curso, consultar todos os materiais de acompanhamento, fazer download de materiais de apoio, etc.

Este curso parte da premissa que as situações que vivenciamos tem mais a ver com as nossas dinâmicas de funcionamento do que com os outros, o que nos empodera para uma possível libertação do que nos aprisiona. Assim, aprenderá sobre a origem dos seus padrões cognitivos, emocionais e comportamentais, os quais se formam por razões bem concretas. Cada um de nós tem os seus e este curso traz não só uma visão ampla de como se constroem, mas também uma proposta de exercícios práticos para que possa conhecer mais em específico sobre si próprio. Vai aprender a identificar padrões pessoais, a perceber o que pode fazer de diferente para se ir libertando dos que o condicionam, e vai adquirir ferramentas para que o processo de crescimento emocional seja uma possibilidade. Para esta travessia, serão explorados os conceitos de self adulto e self infantil, as feridas emocionais, os mecanismos de defesa enquanto protetores e enquanto limitadores, os estilos de vinculação, a aceitação, como cuidar de si e proteger-se, e como caminhar munido da energia da compaixão, da gratidão e do perdão. Estes temas e outros sob a luz da Jornada do Herói.  

Apenas precisa de seguir com a compra do curso e estará pronto a iniciar dentro de momentos.

Invista no seu bem-estar mental e emocional

A viagem de autoconhecimento pode ser um percurso bastante desafiante, por isso é importante ter as ferramentas e as pessoas certas ao nosso lado, neste curso, terá tudo o que precisa para uma viagem de crescimento. Comece já hoje, o seu futuro self agradece.