Faça Restart na sua vida

Através de técnicas para lidar com o stress e ansiedade. Um curso criado por Jaquelina Amado.

Este curso é para quem quer aprender a superar, de forma saudável, o stress, ansiedade, preocupação e desgaste. Todos nós queremos promover a nossa saúde física, mental e emocional, mas frequentemente deixamos que as exigências do dia a dia se sobreponham.
 
No final do curso ficará com um conjunto de ferramentas que a irão ajudar a enfrentar, de forma mais eficaz os desafios que a vida lhe colocar, compreendendo o valor de cuidar de si, de forma autónoma, da sua saúde, manter-se saudável e evitar crises que tenham consequências na sua vida pessoal e profissional.

Sobre a Jaquelina Amado

Psicóloga, Terapeuta Energética e Transpessoal. Terapeuta Certificada de PSYCH-K, Chakra Healing System e Relaxamento Dinâmico. Já fez parte do projeto Ajuda de Mãe, colaborou como psicóloga no Instituto de Psicologia Aplicada e Formação, e integrou a equipa do MamaHelp Lisboa, um projeto para doentes com cancro de mama.

Como funciona?

O curso funciona inteiramente online, com lições a que poderá assistir ao seu ritmo, no horário que preferir. No fim do curso poderá esclarecer as suas dúvidas em directo numa aula de esclarecimentos com a Jaquelina Amado.

+1 hora de videos

Videos explicativos e exemplificativos das várias técnicas propostas.

+50 páginas de apoio

Material de apoio que poderá guardar consigo e que servirá de suporte para que possa consultar e expandir as suas aprendizagens.

Aula interativa no final

No final do curso terá acesso a uma aula exclusiva, onde poderá colocar todas as suas dúvidas em direto.

Conteúdos

"Todo o trabalho que fizemos juntas teve um papel enorme para me fazer chegar ao ponto em que estou agora e fazer as mudanças necessárias."
Mariana P.
"A Jaquelina tem o saber e o poder de mudar as nossas mais invisíveis e sabotadoras crenças. A sua inteligência, intuição, e empatia, a par do seu conhecimento, ajudaram-me a transformar o olhar que tenho sobre mim e a melhorar muito a minha vida"
Cristina S.
"Ser paciente da Jaquelina Amado foi o melhor investimento que fiz por mim própria. O autoconhecimento fez-me compreender quem sou, para onde ir e aceitar aquilo, que nem eu mesma, sabia que queria ser."
Sandra C.

O que está incluído

Bitcoin

Tudo sobre a origem da Bitcoin, o problema que ela resolve, porque é importante e qual a sua relação com as moedas que conhecemos hoje.

Blockchain

Conceitos básicos de criptomoedas e tokens, o que é a blockchain e o que são Proof of Work ou Proof of Stake.

Exchange

Como escolher o seu exchange, como comprar criptomoedas e quais os melhores locais para a compra.

Guardar

Informação como manter as suas criptomoedas seguras e longe do alcance de hackers ou roubos.

Carteiras

Explicação sobre quais as melhores carteiras digitais para guardar criptomoedas e quais as melhores plataformas para investir.

Perfil de Investidor

Como reconhecer o seu perfil de investidor e qual a técnica de investimento mais adequada para si.

Preço de Pré-Lançamento!

Aproveite esta oportunidade para adquirir o curso Restart beneficiando do desconto de Early Bird, uma redução de 15€ em relação ao preço normal de 79€.

Beneficie do desconto até ao dia de lançamento no dia 16 de Agosto.

Valor

79€

Perguntas Frequentes (FAQ)

Depois de inscrever-se e percorrer o processo de pagamento, receberá um email de boas vindas, junto com os seus logins e processo de criação de login na nossa plataforma de ensino “The School Of Self”. Com este login, poderá aceder futuramente a todos os outros cursos e conteúdos gratuitos da School Of Self sem qualquer custo acrescido. Poderá assim aceder ao seu curso, consultar todos os materiais de acompanhamento, fazer download de materiais de apoio, etc.

Será também agendada uma sessão online com a Jaquelina Amado de 1h. Caso não possa participar terá depois acesso à gravação da sessão.

Este curso é para quem quer aprender a superar, de forma saudável, o stress, ansiedade, preocupação e desgaste. Todos nós queremos ter a sensação de que temos controle sobre a nossa saúde física, mental e emocional. Aprenderá técnicas de respiração, exercícios de autoconhecimento e os princípios por trás das técnicas.

Através de técnicas de respiração, meditação, Psicologia Positiva e Terapia Energética, poderá construir uma rotina saudável de autocuidado e irá permanecer mais facilmente em equilíbrio, o que terá um impacto positivo nas suas experiências de vida

Aprenderá mais do que isso. Passará a ter mais ferramentas para enfrentar vários desafios emocionais, não apenas stress e ansiedade.

Apenas precisa de seguir com a compra do curso e estará pronto a iniciar dentro de momentos. Não siga o caminho mais difícil de errar primeiro e vir depois tirar o curso. As bases que aprender aqui vão aplicar-se à sua vida. E nunca mais vai olhar para o dinheiro da mesma maneira.

Invista no seu bem-estar mental e emocional

Este curso irá ensinar-lhe exercícios simples, mas eficazes, que pode incluir na sua rotina e começar a sentir os seus benefícios de imediato. Irá aprender, de forma prática, a lidar com a ansiedade, o stress, inquietação, combater os sentimentos e pensamentos negativos.